寝るときの暖房はコレで安眠♡エアコンメーカー直伝、冬の睡眠の質を上げるコツ

CanCam.jp
2022.12.21 06:50
寝るときの暖房はこれがベスト!冬の睡眠の質を上げるコツ 冬ってなかなかお布団から抜け出せなかったり、寝たのになんだかすっきりしなかったり……。そんな悩みを抱えている方が結構多いと思います。 今回はダイキン工業株式会社が首都圏在住の男女400人に調査した「冬の睡眠時における空気の困りごとと寝室環境調査」に加えて、快適な睡眠のための寝室環境の整え方と、睡眠時のエアコン暖房の上手な使い方について紹介しま…

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