【ヨガでブロックを使う利点とは?】これまで試したことのない12通りの「ブロック」の使い方

2022.12.18 21:30
ヨガジャーナルアメリカ版の人気記事を厳選紹介!ブロックの優れた点とは何だろう。ブロックはポーズの練習で必要なものをもたらしてくれるだけではなく、自分が思い描いている先の領域まで 私たちを連れて行ってくれる。

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