居心地のいい家・部屋とは？「温活」を意識すると今より快適に【冷え知らず先生の温活講座５】

2022.12.17 21:00

住環境も“温活”に影響しているんです！私たちの体は周りの温度や湿度に影響されやすいので、暑すぎる、寒すぎるなどによって体温調整機能がうまく働かなくなって不調を招きます。健康的な体温を保つために、住環境の温度と湿度について学んでいきましょう！ポイントは「温度と湿度」！環境省では、2005 年より地球温暖化対策の一環として、夏場は28度、冬場は20度の室温を推奨しています。これらの室温は「建築物にお…

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