即効果!理学療法士が教える【腰のお肉撃退ストレッチ】姿勢を意識するだけでお腹・腰まわりすっきり

2022.12.17 20:00
男性と比べて女性の方が腰や下腹のまわりには脂肪がつきやすいことはご存じでしょうか。今回は、落としにくい腰まわりの脂肪を撃退するトレーニングをご紹介。太りやすくなる年末年始に向けて今から対策をしていきましょう。

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