【ストレス過食をやめる方法】止まらない食欲とサヨナラ！ホルモンバランスを整える「4つのポーズ」

現代人に増えているのが、ストレス太り。ストレスが溜まると、つい食べすぎてしまう…これは食欲をコントロールするホルモンの働きが鈍っているからかもしれません。