長時間のデスクワークで硬くなっているかも？ 肩甲骨まわりの“温活ストレッチ” | ananweb - マガジンハウス

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2022.12.10 19:00
温活ストレッチで巡りを改善！　温活に欠かせない3本柱――食事、運動、リラックスのうち、運動とリラックスを同時に狙える温活ストレッチを教えてくれたのは、ヨガインストラクターの廣田なおさん。ここでは、硬くなりがちな“肩甲骨”に注目！…
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