【アーユルヴェーダの健康法】生理の時にやめたい４つのこと

Women's Health
2022.12.09 11:00
生理中は"風のエネルギー"が上がる期間。 アーユルヴェーダ的にはどう過ごすのが正解？　月に一度、妊娠のために準備しておいた子宮内膜を排出するためだけでなく、ためこんだ毒素を洗い流せる、女性だけに与えられた貴重な機会。心地よく過ごすために、生理期間は控えたいことをご紹介します。…
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