血流やリンパの流れを促進!「顔色がトーンアップ」する簡単ストレッチ2つ

2022.12.09 04:00
おはようございます。ヨガインストラクターの高木沙織です。今回のテーマは、“顔のくすみ”対策。1年の中でもイベントが多い12月。年末年始に向けて、仕事や家のことなどで、「疲労が蓄積するいっぽう」「睡眠時間も十分に取れない」…など、どんどん慌ただしくなってきている方も多いのではないでしょうか。体の疲れもさることながら、ふと鏡を見たときに、「顔がくすんでいる!」と愕然とすることもあるかもしれません。


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