オートミールを和食風にアレンジ!「茶碗蒸し風スープ」&「かにたま汁」

2022.12.08 12:30
SNSで人気のおこめさんが紹介するレシピは、「あのメニューもオートミールで!?」「しかも、材料をマグカップに入れてレンチンするだけ!?」とたちまち注目を集め、オートミールが苦手だった人からも絶大な支持を得ています。

オートミールは健康にもダイエットにも良いと分かっているけど、自分だけが食べるダイエットメニューに手をかけたくない…でも美味しくないと続かない…そんなわがままを叶える、ダイエッター必見…

あわせて読みたい

え、漬けるの⁉まるっと茎も使う「ブロッコリーの漬物」に挑戦!爆速10分でも長時間漬けた深い味わい♡
あたらしい日日
材料3つ、レンジで完成!絶対に失敗しない「やばいだし巻き卵」の作り方
フーディストノート
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
ズボラさん必見!てぬキッチンさんの「魔法のてぬきごはん」がスゴイ
フーディストノート
時短!ダイエット向き「オートミール×レンジ」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
白だしで簡単!「卵」とだしの味わいが楽しめるおかず
フーディストノート
【レンチン】で簡単!なのに本格的な味で美味しく痩せられるおかず2選!
YOLO
ゴールドカードに若年化の傾向?U29の初契約年齢 最多は20歳
antenna
リュウジ「絶対に超絶半熟に仕上がる」って!レンチンで作るから失敗しらずの「半熟塩親子丼」に挑戦!
あたらしい日日
置き換えダイエット!簡単「オートミールおにぎり」2レシピ
朝時間.jp
ビジネス界の未来を拓く 「STEVIE®️ AWARDS」の魅力にせまる
antenna
便利すぎる調味料&レンチンオンリーで手間なし!タイパ重視の簡単おかずレシピ7選
レタスクラブ
蒸し器不要!レンジで簡単&見た目華やか『かにかまシュウマイ』のレシピ【お弁当にも◎】
オレンジページ☆デイリー
【アマン京都】芸術品を思わせる「庭パフェ」期間限定販売
PR TIMES Topics
冬が旬の甘いかぶをそのままレンチン!『丸ごとかぶそぼろあん』
レタスクラブ
レンジで2分!美味&若返る長芋レシピ2つ
つやプラ
眞鍋かをりが実践する「睡眠習慣」とは?
antenna
【レンジで簡単】衣なし&揚げない!低カロリーな『チキン南蛮』のレシピ
オレンジページ☆デイリー
低糖質で健康的に!野菜×チーズの絶品レシピ
YOLO
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験!
antenna