オレンジよりビタミンCを多く含む、15の食べ物

ELLE gourmet
2022.12.08 20:50
冬に不足しがちなうえに、抗酸化作用や体内に入った異物を解毒する作用のあるビタミンC。フルーツから野菜まで、オレンジ以上にビタミンCを多く含む食品をリストアップ。朝ごはんにランチに夜ごはんにとライフスタイルに合わせて積極的に摂取を。…
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