【食べ過ぎ・飲み過ぎに】食前に食べるだけで消化力を整える方法とは

クリスマス、年末年始、お正月など、イベントが多くなる時期が訪れます。楽しい時間を過ごす反面、気がつくと食べ過ぎや飲み過ぎで、なんだか身体が重たい、胃もたれ気味、胃腸が疲れていると感じる人もいるのではないでしょうか。

今回は、楽しく心地よくホリデーシーズンを過ごしていくための『台所薬局』をご紹介します！