寒い季節に実践したい！朝の「温活アクション」3つ

朝時間.jp
2022.12.06 04:00
寒い季節こそ、朝の時間に温活を取り入れてみませんか？寝起きの体を温めてあげることで、冷えのストレスを解消し、肩こりやむくみといった症状も軽減できるかも♪今回は、明日からすぐ実行したくなるような朝の温活アクションを3つご紹介します。【1】美容にもおすすめ◎「朝風呂」に入るお風呂に入ると、全身がポカポカに温まっていきますよね。入浴は血行を促進し、冷えた体を直接温めてくれる温活アクションの1つ。美容家の…
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