【キツくない＆痛くない】股関節が柔らかく！カッコイイ脚になれる「逆スクワット」とは

ヨガジャーナルオンライン
2022.12.05 21:00
股関節を柔らかく、安定させてくれるスクワット。だけどキツくて続けられない！という方にオススメの、美脚もかなう「逆スクワット」をご紹介します！
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