超簡単！コンビニ食材を混ぜるだけ「激ウマ混ぜご飯」

冬は食べ過ぎ、飲み過ぎで栄養バランスが崩れやすい季節。あまり動かなくなり、便秘にもなりやすいのが難点です。こうした悩みは、運動や冷え対策のほか、食生活からもアプローチができます。


今回は、冬に起きやすいさまざまな悩みを解消してくれる、超簡単ご飯ものレシピを紹介します。コンビニで買える、具材を切ったりなどもナシ、忙しい人でもできそうなものだけチョイスしています。


なお、ごはんは白米でもおいし…