大根100ｇは何kcal？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　「大根」100ｇ＝大根の根（80ｇ）+葉（20ｇ）は何kcal？□15kcal

□35kcal

□55kcal

□75kca「15kcal」です大根は、根の部分が100ｇ＝15kcal、葉は100ｇ＝17kcalほどの低カロリーな食材です。根と葉を合わせて100ｇ食べた場合でも15kcal。大根は約95％が水分ですので、たっぷり食べても安心ですね。これからの時期は、実が、ずっしりとし…