エアロバイクとクロストレーナーはどっちがいいの?多くのカロリーを消費できる選び方

2022.12.03 18:30
有酸素運動のマシンとしておなじみのエアロバイクとクロストレーナーは、どっちを取り入れた方がいいのか迷ったことはない? トレーナーが教える、その選び方をご紹介。(フロントロウ編集部)人気有酸素マシンのエアロバイクとクロストレーナー トレッドミルに次いで定番の有酸素運動マシンが、自転車を漕ぐように身体を動かす「エアロバイク」とクロスカントリーのように左右の腕と脚を交互に動かす「クロストレーナー」。 ど…

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