外食が多い、甘いものが好き…今の時期「集中力が続かない人」の特徴と対策 #189 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2022.12.02 19:30
仕事や家事が立て込む時期となりました。いろいろなものに追われるなかで、集中してひとつずつクリアできたらいいですが、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、年末に乱れがちな食生活が集中力低下の一因になるのだそう。愛先生が、当てはまりやすい人の特徴や集中力をアップする簡単な方法を教えてくれます！…
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