加治ひとみも悩んでいた。“気にしい”な性格を変えるなら「体」から！

“かぢボディ”で知られる加治ひとみさんの新刊『かぢ習慣』が発売に。体だけでなく心までも整えるためのヒントが満載の一冊。その執筆に込めた想いをインタビュー。心の不調は、体からきている。すべては体を整えることから始まる！人から言われたことをつい気にして、くよくよしてしまう。人の目が気になって、自分らしく振る舞えない――いわゆる“気にしい”な性格。生まれつきだからと諦めてしまっていない？“腸活女王”とし…