爪が割れやすいのは栄養不足が原因?積極的に摂りたい3つの栄養素とは|管理栄養士が解説

2022.12.01 19:00
空気が乾燥する寒い季節。手や足の肌がかさかさすると同時に、指先を見て「爪が割れている…」と気づくことがありますよね。「乾燥する季節だから仕方ない」なんてことはありませんよ。食生活の改善で、爪のケアをしていきましょう。

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