【反り腰だと何が困る？】反り腰による、腰痛、ぽっこりお腹をまとめて改善「姿勢改善トレーニング」

「反り腰を治したい」とお悩みの方。まずは自分が本当に反り腰かどうかをチェックすることが大切です。自分の体の状態を知って必要なトレーニングをすれば、反り腰が原因で起こる「腰痛」や「ぽっこりお腹」も改善できます。