間違えてない？【プロテイン】飲むタイミングで効果が歴然！

美ST
2022.11.28 20:00
最近ではコスメのセレクトショップでも見かけるほど、美容を意識する大人の女性にとっても身近な存在となったプロテイン。今回は管理栄養士の麻生れいみさんに、筋トレ・ダイエット・美容という目的別に、プロテインの基本的な「効果」と「飲むタイミング」を聞きました。…
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