筋膜リリースに!整体のプロが選んだ「マッサージガン」最新おすすめ7機種

2022.11.26 14:00
筋肉を包む薄膜である“筋膜(きんまく)”が柔軟性を失うことで起きる、身体のコリや痛み。そこで筋膜をほぐす“筋膜リリース”が、近年注目されています。この筋膜リリースを効果的に行い、筋肉のコリをほぐすと人気なのが、その名の通り銃のような姿をしたマッサージャー「マッサージガン」。マッサージガンがもつメリットから選び方のポイント、そして最新モデルからおすすめの7機種を、柔道整復師の奥村豪宏さんに教えていた…

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