みかんは腸の救世主！効果的＆意外な食べ方

2022.11.26 19:30

「みかん」の果肉の袋や白い筋には、腸内環境を整える働きがある食物繊維が多く含まれています。無理なく食べることができるので、意識せずとも腸活になりますね。ベジ活アドバイザーの筆者が、みかんと組み合わせ…

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