ママは自分の健康を気遣う余裕なし！　子育てママの心身を救う工夫とは？

コクリコ［cocreco］
2022.11.26 06:04
育児中のママは心や体の不調を感じながらも、自分の健康に気を遣う余裕がない状況。そんななか健康のためにママたちが心がけていることを調査しました。ながら運動や食事、睡眠時間確保のママの工夫をご紹介します。コクリコラボで３回にわたって特集している「ママの健康」について。最終回では「ママが健康に過ごすための工夫」を取り上げます。

子育てをしながら健康を維持するために、ほかのママがどんな工夫をしているのか…
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