「揚げ物=太る」じゃない!太りにくい揚げ物3つ

つやプラ
2022.11.25 20:30
ダイエット中でも、「揚げ物」が食べたいときがありますよね。とはいえ、揚げ物はカロリー・脂質量ともに高いため、なるべく太りにくいものを食べたいところ。 管理栄養士の筆者が、太りにくい揚げ物&その食べ方を…

あわせて読みたい

ダイエット中もOKな揚げ物レシピ。ひと工夫で低糖質にするコツ
ESSEonline
罪悪感なしでお酒を楽しむ!太らないおつまみ4つ
つやプラ
ドライブで訪れる軽井沢の最新スポット! カローラ ツーリング×プロスノーボーダー中村貴之
antenna*
ダイエッターでも焼肉をあきらめない! 太らない&綺麗に痩せる賢い食べ方
コクハク
売れていますよ!パッケージに惹かれて思わずゲット♪
暮らしニスタ
内なる充実のための“のんびり”を求めて、ドライブ旅へ。Honda ZR-V e:HEV× ライフスタイルプロデューサー・村上 萌さん
antenna*
ダイエット中におすすめの麺類&避けるべき麺類とは?選び方・食べ方のコツ
byBirth
痩せたいなら摂るべき!?太りにくい脂質の見分け方
つやプラ
1点ものの日傘をあつかう「Coci la elle」を設立、 作家の ひがしちかさんの創作の原点、作品への思いなど伺います!
UR LIFESTYLE COLLEGE
ダイエット中でも大丈夫!太りにくいお酒&飲み方
つやプラ
美容・健康には“お肉”を食べよう!目的別・お肉の種類の選び方
byBirth
3月から5大ドームツアーも決まっているback number 清水依与吏さんライフスタイル!
UR LIFESTYLE COLLEGE
栄養豊富で痩せ効果も◎効果的な春菊の食べ方4つ
つやプラ
痩せ効果がスゴい!タラの効果的で美味しい食べ方
つやプラ
ヤンマーが発信する「HANASAKA」 次世代へ向けた新しいサステナビリティのカタチとは
antenna*
ダイエット中のイベントに◎太らない料理&食べ方
つやプラ
太らずに福を呼び込む!痩せる具材で作る恵方巻
つやプラ
高野豆腐で痩せる!効果的で意外な食べ方
つやプラ
40・50代に嬉しい栄養満載!ブリの効果的な食べ方
つやプラ