PMSは幸せホルモン不足が原因!?セロトニン不足をリカバリーする生活習慣

YOLO
2022.11.25 14:55
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。20代のころにはボディビルの大会で準優勝するほどハードに鍛えていましたが、今はゆったりとヨガを楽しんでいます。今回は女性ホルモン研究家でもある真理先生に、悩んでいる人も多いPMSについて聞きました。女性は気分が上下する生き物

生理前になると私達を襲うPMS(月経前症候群)。真理先生、本当に悩ましいです…。「お腹が張る、足がむくむ、精神的…

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