40代から知っておきたい！やせにくくなる原因と3つの対策法

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2022.11.25 12:00
【アスレティックトレーナーが解説】女性は40代半ばを過ぎると体に脂肪がつきやすくなり、やせにくくなりがち。これは体調不良や気持ちの落ち込みだけを伴う「更年期」の影響です。太りやすくなる年齢になっても、健康的に体重を維持する方法は？ 3つのポイントをご紹介します。…
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