「プロテインバー」は毎日食べてもいい？栄養士が教える健康的な取り入れ方

おやつと置き換えて手軽にたんぱく質を摂取できるプロテインバーは、毎日食べてもいいのか気になったことはない？　そんな疑問に栄養士が回答した。（フロントロウ編集部）プロテインバーを毎日食べるのはNG?　筋肉づくりはもちろんのこと、髪や肌にも欠かせない栄養素であるたんぱく質は、重要なのに不足しがち。そんなたんぱく質を手軽に取り入れられるのがプロテインバー。　近年とくに需要が高まっているプロテインバーは、…