いつもの鍋で痩せる!ちょい足しすべき食材7つ

つやプラ
2022.11.23 12:00
温かい鍋料理が美味しい季節になりました。野菜や肉、魚介類と、栄養のバランスも取りやすい鍋料理はダイエットにも理想的ですが、痩せ効果のある薬膳の具材を加えると、いっそうダイエットがスムーズになるでしょう…

あわせて読みたい

40・50代に嬉しい栄養満載!ブリの効果的な食べ方
つやプラ
冬のカサ肌に潤いを!甘酒の効果的な飲み方
つやプラ
1点ものの日傘をあつかう「Coci la elle」を設立、 作家の ひがしちかさんの創作の原点、作品への思いなど伺います!
UR LIFESTYLE COLLEGE
これなら太りにくい!夜に食べてもOK&美容に役立つ食べ物とは
byBirth
美容家が食べる冬のエイジングケア食材3つ
つやプラ
【ガジェット特集】最新テクノロジーを搭載したガジェット18選
Jeep®
痩せたいときの間食に◎冷蔵庫に常備したい間食6つ
つやプラ
ぐうたらしちゃった日に!痩せたい人が飲むべきお茶
つやプラ
【ストーブ13選】アウトドアやおうちで使えるユニークな暖房ギア
Jeep®
飲んで痩せる!冬のトマトジュースの飲み方
つやプラ
冬こそ朝スープで痩せる!代謝UPのスープ3つ
つやプラ
内なる充実のための“のんびり”を求めて、ドライブ旅へ。Honda ZR-V e:HEV× ライフスタイルプロデューサー・村上 萌さん
antenna*
昆布+●●で痩せる!痩せ効果アップの食べ方5つ
つやプラ
納豆でダイエット効果を高める!おすすめの食べ方と簡単レシピ5選
朝時間.jp
フローラルドロップスの香りのフレグランス「White Cherry Blossom」数量限定発売
PR TIMES Topics
ヨーグルト+コーヒーで痩せる!効果的な飲み方
つやプラ
太らずに福を呼び込む!痩せる具材で作る恵方巻
つやプラ
3月から5大ドームツアーも決まっているback number 清水依与吏さんライフスタイル!
UR LIFESTYLE COLLEGE
満腹なのに痩せる!?効果的なアボカドの食べ方
つやプラ
罪悪感なしでお餅を楽しむ!痩せたい人のお餅アレンジ
つやプラ
なぜヤンマーはサステナビリティ経営に自然体で取り組めるのか?110年受け継ぐ価値観を紐解く
antenna*