免疫力アップに、キャベツとかぶのサンラータン【ほりえさちこさんのレシピ】

溶け出した栄養分も汁ごと食べられて、血流を改善してくれるのがうれしい具だくさんの汁やスープで免疫力アップ。 免疫力アップ野菜に酢で自然治癒力も。 【野菜量目安 １人 120ｇ】 キャベツとかぶのサンラータン （キャベツ）+（かぶ）+（しいたけ）+（にら） 【材料（2人分）】キャベツ …… 100ｇかぶ …… １個（70ｇ）しいたけ …… ２枚（40ｇ）にら …… 20ｇごま油 …… 大さじ１A　…