秋冬の不調を解消する新ルーティン、アーユルヴェーダで「朝スイッチ」をオン！

ELLE ONLINE[コスメ]
2022.11.23 20:00
季節の変わり目は、心も体も不調をきたしがち。そこで、心身のバランスをチューニングして毎日を健やかに過ごすためのアーユルヴェーダ流朝メソッドをJapanese modern Ayurveda提唱者・岡 清華さんにASK！　朝のタイムテーブルに沿って、TO DOをご紹介。…
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