更年期の不安感に◎楽しく過ごすための習慣

つやプラ
2022.11.22 20:30
更年期になり「気分の浮き沈みが激しくなった」と感じることはありませんか？不安感から気分が落ち込んだり、イライラしたりする方は多いのではないでしょうか。 日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーの筆者…
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