あなたの肺年齢を診断! マスク生活で増加中の「ハァハァ呼吸」に注意 | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.11.20 20:00
コロナ禍のマスク生活を機に、鼻ではなく口で息をする「ハァハァ呼吸」の人が増えている模様。実はこのハァハァ呼吸も、“なんとなく不調”の原因に。とくに最近、以前よりも疲れやすくなったと感じている人は、もしかしたら呼吸を見直すと改善するかも! 肺にスポットを当てて、その役割の大きさを改めて知ろう。…

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