【楽しく3分】踊って痩せる!「美尻&くびれエクササイズ」

2022.11.19 04:00
おはようございます!ボリウッドダンサーの千晴です。過ごしやすく、体を動かすのにピッタリの季節。せっかくだから何か運動をしてみよう!という方も多いのではないでしょうか?「重い腰を上げて運動するなら、楽しい方が良いでしょ!」というのが、私の常日頃からのモットー。そんな私が、誰にでも楽しんでいただけると胸を張って保証するのが「ボリウッドフィットネス」です。秋のうちに、何か運動を始めたいな、と思っている方…

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