加治ひとみ、お米や甘い物を毎日食べても超スリム。コツは“食材選び”

女子SPA!
2022.11.17 15:45
“腸活女王・かぢちゃん”として知られる、アーティスト、モデルの加治ひとみさん(35)。奇跡のボディや美しいお肌は、女性の憧れの的です。
 さぞかしストイックな糖質オフ生活かと思いきや、「お米やパン、甘い物も大好きで、毎日食べています」と話します。一体なぜボディラインが崩れないの? その裏には、12年かけて探求した健康美をつくる習慣があったのです。
 近々刊行される共著書『かぢ習慣 自律神経と腸活で…

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