睡眠の質を高めたいならアロマがオススメ！よい眠りに導くエッセンシャルオイル4選

FRONTROW
2022.11.17 13:00
寝つきが悪い、眠りが浅いといった悩みがあるなら、頼りにしたいのがアロマの力。どんなアロマを選ぶといいのか、オススメのエッセンシャルオイルを専門家が解説。（フロントロウ編集部）良質な眠りに近づけるエッセンシャルオイル　眠りを科学的に分析したり睡眠不足を改善したりするための製品やサービスである「スリープテック」が注目を集めるなど、最近大きなキーワードとなっている睡眠の質。眠りは、心身の健康や美容と密接…
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