やっぱり温活がキーワード！ 秋から冬への季節の変わり目対策

春夏秋冬の四季があるのは日本の魅力のひとつ。ただ、季節が移り変わる時期は、不調を感じやすくなりますよね。そこで、なぜ季節の変わり目は不調を感じやすいのか。そして、秋から冬へと移り変わる時期に気を付けておきたいことと対策を、日本温活協会・本部指導員の川崎真澄さんに教えていただきました。気温、気圧などの変化が不調を引き起こす「季節の変わり目に不調を感じやすいのは、気温、気圧、温度の変化が大きくなること…