あなたが常になにか食べたいと感じる8つの理由

「私たちは1日のうちに、食べに対してかなり多くの決断をしていますが、そのほとんどは、真の空腹によるものではありません」と、アルバース博士。「24時間年中無休でいろんな食べものに囲まれ、心はストレスや感情でいっぱいです。食事の大半は、感情によって食べていると言えるでしょう」。すぐになにかを食べたくなる原因をみていこう。…