【反り腰が「前もものパンパン張り」を招く】たった1分「反り腰改善&前ももほっそり」ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2022.11.15 20:00
反り腰の姿勢は、特に女性に多くみられますが、反り腰の姿勢を続けていると腿の前側がパンパンに張りやすく、脚が太く見えてしまいます。張りやすい前腿を伸ばすことで、姿勢を改善へと導きながら美脚も叶える!前腿伸ばしをご紹介します。

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