温めて不調を解消！ 美容家がとり入れている温活インナーケアアイテム４選

同じように感じる人もいるのでは？女性の悩みあるある…私は昔から「足先や手先が氷のように冷たくなる」「むくみやすい」「だるさや疲労感がすっきりしない」「ホルモンバランスの変化とともに体調や気分がゆらぎやすい」「生理痛が強い、重い」と感じていました。こういうものだと思っていましたが、体の冷えがあらゆる不調を招いているかもと感じてから、体を冷やさないように毎日の入浴、食生活、ルームウェアなどの意識や温活…