「ハンバーグ」「ローストビーフ」「スペアリブのオーブン焼き」「豚ひれ肉のソテー」カロリーが一番低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　次の肉料理の中で、一番カロリーが低いものはどれだと思う？□ハンバーグ（合いびき肉100ｇ）

□ローストビーフ（牛肉100ｇ）

□スペアリブのオーブン焼き（２本）

□豚ひれ肉のソテー（豚ヒレ肉100ｇ）「ローストビーフ（牛肉100ｇ）」です上記の中で、一番低いカロリーはローストビーフ＝約190kcalです。シンプルに牛肉を焼いているのみなので数値は低いですが、バターソースなどをたっぷり…