【1日5分】下腹部ポッコリ解消＆腰痛予防！地味にキツイけど効果てきめんな「腸腰筋強化エクサ」

しつこい下腹部ポッコリやなんとなく続く腰の不調は「腸腰筋」が働きをサボっているせいかもしれません。
そんな２つのお悩みを一気に解決するための、1日たった5分で効く「腸腰筋エクサ」をご紹介します。