下半身太りを撃退！ お尻や太ももをほぐし、骨盤の歪みを改善するヨガポーズ 【女性の悩みに寄り添うヨガ④】

リンネル.jp
2022.11.14 19:00
ライフステージの変化に伴って、体型の崩れや更年期障害など、これまでとは違うお悩みが......という方も多いのではないでしょうか。そこで、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）が新たに開発した特別プログラム『私に寄り添うフェムケアヨガ』から、心とカラダを整えるポーズを６回にわたってお届けします。今回ご紹介するのは骨盤の歪み改善や下半身太り解消が期待できるポーズです。…
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