【冷えが原因で痩せない？】太りにくい体質になれる！大腿四頭筋ほぐし

日増しに寒くなってきましたが、最近身体は常に冷えている、なんだか痩せづらくもなってきた気がする…なんて人はいませんか？気温が下がり日常の基本動作さえも億劫に感じてしまっている場合は運動量が低下し、冷え性が進行してしまう可能性も！身体の中でも一番大きな筋肉をしっかり使って冷え性改善に取り組みましょう。