エビデンスがないと不安？正しく知って健康に役立てよう！新見医師に学ぶ「エビデンス」の適切な考え方

たとえば、「○○が健康に良い」という話になると、「エビデンスは？」「誰が言ってるの？」「ソースは？」などという会話が交わされるようになりました。流行り言葉のように使われる「エビデンス」。主に根拠や効果を証明してほしいときに使われていますが、エビデンスにもレベルがあることをご存知でしょうか。
今回はオックスフォード式健康法を提唱している新見正則先生に、エビデンスの適切な考え方について教えていただきました。