サクサク読める
antenna*アプリはこちら
インストール

「自分の性格が嫌いだ」「私は精神障害なのかも」…そんな人の心がフッと軽くなる精神科医の“神アドバイス” - 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方

ダイヤモンド・オンライン
2022.11.09 03:00
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。とても読みやすいオムニバス形式の8つのショートストーリーは、ふと心が…
つづきを読む
つづきを読む
アプリで見る

あわせて読みたい

【精神科医が教える】 悲しみのどん底にいる…自分を乗り越えようと苦しむ人が「やってはいけないこと」 - 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】 恋愛で不安にならない、たった1つの方法 - 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
筋疲労と痛みをケア。オムロン 低周波治療器の実力をテニス界のレジェンドがチェック！
antenna*
【精神科医が教える】 「性格がいい人はいつも性格がいい」とは限らない…人間関係の苦しみが一瞬で解消する考え方 - 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】 自分より相手のことを優先する…いい人から先に潰れてしまうワケ - 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
筋疲労と痛みをケア。オムロン 低周波治療器の実力をテニス界のレジェンドがチェック！
antenna*
【精神科医が教える】 大人になっても「すねる」人の“面倒くさい心理”と対処法 - 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】 あの人とは、どうしても性格が合わない… 嫌な人、嫌いな人は、 こう考えれば一瞬で気がラクになる！ - 精神科医Tomyが教える　１秒で不安が吹き飛ぶ言葉
ダイヤモンド・オンライン
【ストーブ13選】アウトドアやおうちで使えるユニークな暖房ギア
Jeep®
【精神科医が教える】考え方だけで自分を変える方法・ベスト1 - ストレスフリー超大全
ダイヤモンド・オンライン
｢夜になるのがものすごく怖い…｣精神科医が精神科にかかるようになって初めてわかった大事なこと
PRESIDENT Online
人気占い師シウマさんオススメの開運スポットも紹介！カローラ スポーツでドライブ旅
antenna*
「レジ袋禁止」にしたら、むしろゴミが一気に増えた理由［見逃し配信・2022年年間ベスト］ - 書籍オンライン編集部から
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】「後悔をまったくしない人」の考え方・ベスト1 - ストレスフリー超大全
ダイヤモンド・オンライン
【藤田寛之】53歳の現役プロゴルファーが教えるリカバリーケアとは？
antenna*
【精神科医が教える】「私、絶対に先生と結婚します！」。精神科医に患者が恋愛感情を抱いてしまう、その驚くべき理由とは？ - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】「メンタルが強い人」のたった1つの特徴 - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン
地元・軽井沢で新たな出会い。カローラ ツーリングで巡るプロスノーボーダー中村貴之の冬のドライブ旅
antenna*
「楽観的に生きる人」になる、たった1つの習慣 - 99％はバイアス
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】ひどい憂うつ感から抜け出すたった1つの方法 - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン