やっぱり私も反り腰だったんだ! 姿勢をチェックしてストレッチにトライ!

2022.11.08 20:00
皆さんこんにちは!
にいどゆうです。

子どもがハイハイを始めた頃に「倒れたら危ないから」という理由で全身鏡を押し入れの奥へ片付けてから早5年。
そういえば我が家にも全身鏡があったなと思い出し、押し入れから引っ張り出してきました。


久しぶりにまじまじと自分の姿を見ると、スタイルの悪さにショックを受けました。
こんなにお腹ぽっこりしてたっけ?
現実から目を背けたくなります。

ぽっこりお腹には腹…

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