プチ断食にトライ（2）食べグセをなくしてデブ体質リセット！【実践編】プロテインドリンクでプチ断食

byBirth
2022.11.08 20:00
つい食べすぎる・お菓子がやめられない…など、食べグセがついていませんか？
30代をすぎると基礎代謝がダウンするので、体重が大幅に増えかねません。ダイエットをしたい、食べグセをなんとかしたいという方は、プチ断食にトライしてみましょう。
－8kgダイエットに成功した筆者が実践するプチ断食法を紹介します。…
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