「だるい」「なんとなく憂鬱」…季節の変わり目に不調を感じたらやってみて！オススメ立位前屈ポーズ

ヨガジャーナルオンライン
2022.11.08 14:00
季節の変わり目になると何となくだるいなどの不調を感じやすい人もいるかと思います。そんな時にオススメのポーズを2つご紹介します。
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