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冬は腎臓ケアで老化予防を！アンチエイジングの簡単ヨガストレッチ

朝時間.jp
2022.11.07 10:00
朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム！ヨガインストラクターのSakikoさんが、季節に合わせた「カラダケア」がテーマのコラムを届けてくれます♪おはようございます！朝美人アンバサダーのSakikoです。秋も深まり最近は明るくなるのがゆっくりになりましたね。早起きがつらい季節になってきました。私はこの秋から1時間早く起きてカラダのメンテナンスをする！という試みをはじめてみま…
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